不管哪类型的手速，都离不开慢练开始！欲速则不达，就是这个道理。没有捷径可走，必须慢开始！
第一阶段：很慢很慢！慢到什么程度？就像放慢很多倍的慢镜头一样，一个一个手指地练。让你充分感受到手指的触感。
第二阶段：等慢过一段时间之后，可以开始提到中速。就是手指尖，指关节，手腕，还有手臂完全放松的状态按出来的速度。等你觉得可以再快一点的时候，又能一样有这种放松的感觉，就可以慢慢提速了。
第三阶段：开始挑战快速。但是这个阶段不能一味地练习快速。正确的方法是：每天练10遍第一阶段的那种慢，再练5遍第二阶段的中速，然后再练2～3遍最快速。想更快，就必须更多地慢下来，慢快交替练。
这个原理是我教了12多年的钢琴得出来的方法，平时我就是这么训练学生的手速的；到第三阶段，不慢快交替，就会出现僵硬，手不协调，像打架一样。当你手速练好了，一通百通，哪怕是打网络竞技游戏也能很好地发挥。